7 sintomas de pré-diabetes que você não deve ignorar

O pré-diabetes é uma condição na qual o açúcar no sangue de uma pessoa está cronicamente elevado, embora não tão alto a ponto de indicar diabetes completo. Isso significa que uma combinação de fatores de risco está levando você ao caminho do diabetes tipo 2 e todas as consequências negativas para a saúde que isso acarreta. De acordo com algumas estimativas, o diabetes tipo 2 pode cortar 10 anos de sua vida.

A boa notícia é que o pré-diabetes é reversível. Quanto mais cedo você reconhecer o problema, mais cedo poderá reverter alguns dos fatores de risco para a doença, como excesso de peso ou obesidade, viver um estilo de vida sedentário e consumir muito açúcar adicionado. Há também um componente genético que você não pode mudar, mas você ainda pode se proteger prestando atenção estrita a uma dieta saudável e regime de exercícios.

Seu médico já deve estar testando sua glicose no sangue em seus exames regulares, mas como você pode saber se é pré-diabético ao longo do ano?

Existem alguns sintomas sutis que juntos podem significar problemas. Alguns, como o número 3 e o número 4, são sorrateiros e podem não parecer relacionados ao pré-diabetes, embora sejam. Continue lendo para ser proativo sobre o risco representado pelo pré-diabetes.